Wie sieht der Alltag in einem Büro aus?
21.04.2023 | 23:19
Im Büro herrscht meist eine Routine, die jeden Tag gleichbleibt. Nach der Ankunft am Arbeitsplatz werden erst einmal ein paar wiederkehrende Arbeiten ausgeführt. Die typischen Tätigkeiten in einem Büro umfassen verschiedene Tätigkeiten. Dazu gehören:
1. Telefonate führen
Telefonate zu führen macht einen großen Teil der Büroarbeit aus.
2. Akten oder Daten sortieren
Physische Akten zu sortieren ist in einem Unternehmen meist nicht mehr nötig, dennoch nimmt das Sortieren von Daten einen großen Teil der Arbeitszeit ein.
3. E-Mails beantworten
Das E-Mail-Postfach ist eines der Hauptaufgaben bei der Arbeit im Büro. E-Mails müssen nach Wichtigkeit sortiert und beantwortet oder weitergeleitet werden.
4. Meetings beiwohnen
Einen großen Teil der Arbeitszeit macht auch das Beiwohnen von Meetings aus. Hier wird die Richtung eines Projekts festgelegt, ein Workflow gefunden oder es wird sich über den Stand der Dinge ausgetauscht.
Gesund arbeiten mit Büromöbeln: Der richtige Tisch
Gesundheit ist bei der Arbeit in einem Büro ein großes Thema, denn das viele Stillsitzen oder Stehen tut uns Menschen auf Dauer nicht gut. Stattdessen sind wir eigentlich dafür gemacht, in Bewegung zu bleiben. Deshalb ist Abwechslung bei der Arbeit sehr wichtig. Eine Möglichkeit ist es, zwischendurch kleine Übungen einzubauen oder immer wieder mal aufzustehen und herumzulaufen. Zudem kann mit den richtigen Büromöbeln bereits viel für die Gesundheit getan werden. Auf www.wohnen.de gibt es komplette Büroeinrichtungen und ebenso einzelne Büromöbel, sodass eine geordnete, stilvolle und gesunde Arbeitsweise ermöglicht wird.
Zum Beispiel kann der Bürotisch seinen Beitrag für die Gesundheit leisten: An höhenverstellbaren Tischen kann sie Sitzhöhe variiert werden. Dies bringt nicht nur Abwechslung in unsere Sitzhaltung und die Haltung unserer Arme. Die meisten dieser Tische können auch zu Stehtischen umfunktioniert werden. Stunden am Stück stillsitzen ist genauso schädlich wie Stunden am Stück auf einem Fleck zu stehen. Die Abwechslung macht e: mal stehen und mal sitzen ist eine gute Alternative. Zum Stehen kann außerdem eine ergonomische Stehmatte verwendet werden, die den Rücken entlastet.
Gesund arbeiten mit Büromöbeln: Der richtige Bürostuhl
Entscheidend zur Vorbeugung von Rückenschäden, Verspannungen und damit einhergehenden Kopfschmerzen ist die Wahl des Bürostuhls. Dieser sollte auf keinen Fall ein Billigteil sein oder einfach aus einem hölzernen Esstischstuhl bestehen. Ein guter Bürostuhl ist ergonomisch geformt und lässt sich der gewünschten Haltung anpassen. Ein Bürostuhl sollte in jedem Fall in der Höhe verstellbar sein, damit an jedem Tisch die optimale Sitzposition gefunden werden kann. Auch die Armlehnen sollten verstellbar sein, im besten Fall lassen sich diese sogar an- und abmontieren. Nicht jeder braucht die Armlehnen und in manchen Sitzpositionen sind sie unpraktisch. Die Sitzfläche selbst sollte gut gepolstert und angenehm zu sitzen sein. Wichtig ist auch, dass die Rückenlehne flexibel ist. Sie sollte auf Druck leicht nachgeben, so dass eine ideale Sitzposition gefunden werden kann und es auch möglich ist, sich mal zurückzulehnen. Gut ist auch, wenn der Bürostuhl Rollen hat. So kann die Sitzposition leicht und schnell verändert werden und auch am Nebenplatz gearbeitet werden, sollte dies nötig sein.
