Wie beeinflusst Dating die seelische Gesundheit?
25.12.2020 | 16:40
Zeiten, in denen man allein ist und einem die Decke auf den Kopf fällt, können sehr schwer sein. Man denkt zwar immer, dass Singles ein Leben in Saus und Braus führen können und die Freiheit sie begleitet. Das Gleiche gilt allerdings auch für die Einsamkeit. Während sich Paare gemeinsam über Erfolge, wie eine Beförderung oder sogar den Nachwuchs freuen können, haben Singles niemanden, um solche Meilensteine zu feiern. Nicht selten kann eine lange emotionale Vernachlässigung auch seelische Konsequenzen haben. Sie ziehen sich zurück, bauen ab und verfallen im schlimmsten Fall sogar in eine depressive Phase. Dating kann dabei helfen und den Lebensgeist wieder erquicken. Das gilt nicht nur für heterosexuelle, sondern auch für Schwule und Dating Seiten für Lesben. Schon alleine der Kontakt zu anderen Singles kann die grauen und eintönigen Tage beenden. Wer also schon lange allein ist, sollte sich aufrappeln und mit dem Dating anfangen, um wieder neue Energie zu finden.
Sich selbst wieder anders wahrnehmen
Gerade bei Langzeitsingles kann es dazu kommen, dass sie sich nur seelisch, sondern auch körperlich gehenlassen. Männer rasieren sich seltener, Frauen machen die Jogginghose zu ihrer Alltagskleidung und auch der Haushalt versinkt nach und nach im Chaos. Für wen sollte man sich oder die Räumlichkeiten auch zurechtmachen? Immerhin ist man schon so lange allein, dass die Hoffnung schon längst unter den Pizzakartons versunken ist. Man nimmt sich selbst nicht mehr als attraktiv wahr und verzichtet auf den Sport, denn nur für sich selbst macht man es ja eh nicht. Sobald Aussichten auf ein ernstes Date sind, verändert sich innerlich etwas. Man möchte immerhin, dass es nicht nur bei einem Treffen bleibt. Sobald man von einem anderen Menschen als sexy und interessant angesehen wird, verändert sich ein Stück weit auch die Selbstwahrnehmung. Schnell wird versucht, die überflüssigen Pfunde wieder loszuwerden und das Lächeln wird in vollen Zügen geübt. Dating hat weite Auswirkung auf die Reaktionen in einem Körper, die zu reinem Balsam für die Seele werden können.
Wir sind abhängig von einer Partnerschaft
Man trifft immer wieder auf die Menschen, die behaupten, sie seien seit Ewigkeiten Single und damit überglücklich. Außer, dass sie in der Regel leicht reizbar und schnell eingeschnappt sind, haben sie also ein erfülltes Leben. Wer lange einsam ist, kann zu einem richtigen Miesepeter werden, der anderen ihr Glück nicht einmal gönnt. Sie können es nicht ansehen, wenn sich zwei verliebte Personen wie Turteltauben umschwärmen und ihrer Liebe auch in der Öffentlichkeit keinen Riegel vorschieben. Liebesentzug kann wehtun und vor allem dann, wenn alle um einen herum in einer Liebesbeziehung stecken. Wärme, Zuneigung und das Gefühl, von jemandem geachtet und geschätzt zu werden, steigert nicht nur das Selbstbewusstsein. Wir sind abhängig von der Wahrnehmung anderer Menschen, wenn es um die eigene Existenz geht. Beim Dating signalisiert das Gegenüber Interesse, was einen selbst stärkt. Wohltuende Worte und das Näherkommen können seelische Narben verblassen lassen und physisch besser als jede Therapie wirken. Wer also was an seinem Befinden ändern möchte, sollte wieder am Dating teilnehmen.
